臨近夏天，南方的天氣漸漸熱起來(lái)。許多趕時(shí)髦的年輕人外出的時(shí)候開(kāi)始帶上了太陽(yáng)鏡。但要注意：在戶(hù)外應(yīng)該盡量佩戴太陽(yáng)鏡，但也不是所有的情況都適合。在沒(méi)有陽(yáng)光的陰涼地或室內(nèi)，可以把太陽(yáng)鏡摘下來(lái)，讓眼睛在自然光線(xiàn)下休息一會(huì)兒。

　　科學(xué)選購(gòu)太陽(yáng)鏡才能保護(hù)眼睛

　　1、在購(gòu)買(mǎi)太陽(yáng)鏡時(shí)，一定要注意產(chǎn)品的鏡片、吊牌、色彩及UV指數(shù)。每個(gè)正規(guī)合格產(chǎn)品都有經(jīng)過(guò)質(zhì)量檢驗(yàn)的證明，在購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)讓商家出示相關(guān)證明。

　　太陽(yáng)鏡上的吊牌算是產(chǎn)品的“身份證”，標(biāo)明了眼鏡的出產(chǎn)地，同時(shí)還隱藏了許多有用信息，比如你選購(gòu)的眼鏡究竟是太陽(yáng)鏡還是淺色鏡，是樹(shù)脂鏡片還是別的材質(zhì)……這都不應(yīng)忽視。

　　此外，消費(fèi)者要把標(biāo)簽或說(shuō)明書(shū)保存好，或讓商家將產(chǎn)品標(biāo)志上的承諾注在發(fā)票上，一旦發(fā)生糾紛，就不會(huì)因缺乏證據(jù)而被動(dòng)。

　　2、選擇時(shí)注意鏡片表面要光滑，無(wú)波紋、無(wú)瑕疵、無(wú)氣泡、無(wú)磨痕。要將鏡片平放，從水平方向觀(guān)察鏡片有無(wú)翹曲。凹凸不平或有痕跡、氣泡的鏡片不宜選購(gòu)。簡(jiǎn)便的鑒別方法為，將太陽(yáng)鏡置于眼前，透過(guò)鏡片觀(guān)察遠(yuǎn)處目標(biāo)，如窗框或門(mén)框等，再將眼鏡上下前后移動(dòng)，目標(biāo)不應(yīng)有擺動(dòng)及波浪形變形。

　　3、為防紫外線(xiàn)，最好還是購(gòu)買(mǎi)淺灰、淺綠、藍(lán)灰色這些真正有遮陽(yáng)效果鏡片的太陽(yáng)鏡，因?yàn)檫@些相對(duì)柔和的色彩，在看大自然時(shí)不會(huì)變色。對(duì)太陽(yáng)鏡來(lái)說(shuō)，UV指數(shù)是濾除紫外線(xiàn)效果的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。目前絕大多數(shù)太陽(yáng)鏡的UV指數(shù)在96%-98%之間，深色鏡片比淺色鏡片要好些。

　　4、如果要求遮光效果很強(qiáng)，就應(yīng)選擇顏色較深的鏡片。但騎車(chē)或駕車(chē)者不能選擇顏色太深的鏡片，以免不能有效識(shí)別不同顏色的交通信號(hào)燈。

　　5、根據(jù)個(gè)人臉型來(lái)選太陽(yáng)鏡。大眼睛的人要選擇大鏡框的太陽(yáng)鏡，眼睛小一些的選擇小一些鏡框的太陽(yáng)鏡，胖圓臉形的人適合戴粗大框架的太陽(yáng)鏡，瘦長(zhǎng)臉形的人適合圓形鏡框的太陽(yáng)鏡，扁圓形臉的人宜選用上下略窄的方形框架的太陽(yáng)鏡。

　　如何正確佩戴太陽(yáng)鏡

　　1、常人如果不是登山運(yùn)動(dòng)員或者有特殊需要的人群，最好不要長(zhǎng)期佩戴太陽(yáng)鏡。

　　2、一般人現(xiàn)在戴太陽(yáng)鏡，除了防護(hù)的功能外，還會(huì)考慮裝飾的作用，但大家也不能為了一時(shí)的美麗而忘記自己的健康。

　　3、很多人從戶(hù)外進(jìn)到室內(nèi)也不摘太陽(yáng)鏡，這是不好的習(xí)慣，室內(nèi)光線(xiàn)的強(qiáng)度，完全沒(méi)有必要再戴太陽(yáng)鏡。

　　4、太陽(yáng)鏡不能長(zhǎng)時(shí)間佩戴，如果感覺(jué)眼睛有些疲勞的時(shí)候，或者連續(xù)佩戴30分鐘后，最好摘下來(lái)讓眼睛換換環(huán)境。

　　5、年齡在40歲以上的人群及有青光眼的人群均不適合戴太陽(yáng)鏡。

　　6、健康的學(xué)齡前兒童，立體視覺(jué)還沒(méi)有發(fā)育成熟，所以完全不適合戴太陽(yáng)鏡，尤其是現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的、較多的劣質(zhì)紅色太陽(yáng)鏡，對(duì)孩子的眼睛有很大傷害。

　　7、一定要到正規(guī)的大店去購(gòu)買(mǎi)太陽(yáng)鏡。

　　太陽(yáng)鏡久戴易傷眼

　　1、可誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作

　　因?yàn)榇髁颂?yáng)鏡后，進(jìn)入眼內(nèi)的可見(jiàn)光減少，瞳孔會(huì)自然開(kāi)大，造成前房角狹窄，導(dǎo)致房水引流不暢，時(shí)間長(zhǎng)了，易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作。

　　患者會(huì)出現(xiàn)眼紅、眼痛、頭痛、視力急劇下降，甚至伴有惡心、嘔吐等全身癥狀。所以青光眼病人或懷疑患有青光眼的人不宜戴太陽(yáng)鏡。

　　2、可導(dǎo)致弱視

　　6歲以下兒童的視覺(jué)功能還未發(fā)育成熟，戴太陽(yáng)鏡時(shí)間長(zhǎng)了，眼底黃斑區(qū)不能得到有效的刺激，會(huì)影響視覺(jué)的進(jìn)一步發(fā)育，甚至形成弱視。所以6歲以下兒童不宜戴太陽(yáng)鏡。

　　3、可引起視覺(jué)疲勞

　　有些人不分時(shí)間和場(chǎng)合，不管在戶(hù)外還是室內(nèi)，不論太陽(yáng)光強(qiáng)弱，甚至在黃昏、傍晚以及在看電影、電視時(shí)也戴著太陽(yáng)鏡。這樣做會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)，引起眼肌緊張，視物模糊，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、不能久視等癥狀。

　　4、可引起太陽(yáng)鏡綜合征

　　患太陽(yáng)鏡綜合征的多見(jiàn)于趕時(shí)髦的年輕人，他們偏愛(ài)戴邊寬、架厚、分量重的大框架太陽(yáng)鏡。這類(lèi)眼鏡連續(xù)戴1-2周后，戴鏡者會(huì)出現(xiàn)眼眶或兩面頰之間部位麻木、知覺(jué)遲鈍等癥狀，呼吸時(shí)有鼻部不適的感覺(jué)，就像患了感冒。