眼睛是心靈的窗戶，作為家長(zhǎng)，要時(shí)刻關(guān)愛(ài)自己孩子的成長(zhǎng)，尤其眼睛方面，下面青少年眼健康指引品牌的易視界為大家講解一些小學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼小知識(shí)。

1、怎樣預(yù)防近視眼?

(1)適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。

(2)適當(dāng)?shù)目措娨?、電腦距離：電視屏幕尺寸6倍或以上。

(3)每1小時(shí)讓眼睛得到適當(dāng)休息。

(4)在光線足夠的環(huán)境下閱讀。

(5)不要在移動(dòng)環(huán)境下閱讀。

(6)保證充足的睡眠，合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻挕?/span>

2、眼睛干澀如何處理?

日常生活注意眼保健，如平時(shí)注意精神放松，感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息;辦公桌、計(jì)算機(jī)的顯示器應(yīng)放置在不受陽(yáng)光直接照射的地方，同時(shí)保持房間一定的濕度。

3、如何預(yù)防紅眼病?

(1)要注意手的衛(wèi)生。要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

(2)如果發(fā)現(xiàn)紅眼病，應(yīng)及時(shí)隔離，所有用具應(yīng)單獨(dú)使用，最好能洗凈曬干后再用。

(3)患紅眼病時(shí)除積極治療外，應(yīng)少到公共場(chǎng)所活動(dòng)，不使用共用毛巾、臉盆等。

4、眼睛內(nèi)有異物如何處理?

不要使勁揉眼睛，沖洗眼睛