易視界做為小兒近視矯正指引品牌，專(zhuān)注視力防護(hù)行業(yè)24年，成功幫助了全國(guó)近萬(wàn)名青少年提升了視力。

現(xiàn)在隨著電子產(chǎn)品的普及，很多孩子越來(lái)越早接觸電子產(chǎn)品，并形成各種視力方面的問(wèn)題，那么如何預(yù)防兒童近視呢？

易視界護(hù)眼專(zhuān)家指出兒童應(yīng)該少食酸、甜、苦、辣等食品，因?yàn)檫@些視頻都在血液中產(chǎn)生大量的酸，影響食物中鈣離子的吸收，使眼球壁彈性降低，不能保持正常眼壓，容易造成近視。而且應(yīng)該多吃一些健脾養(yǎng)胃和補(bǔ)益氣血的食物，如龍眼肉，山棗，胡蘿卜，山芋，蔬菜，小米，玉米等，同時(shí)桑椹，黑豆，紅棗，核桃仁等食品也能起到安神明目的作用。此外還應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣，磷，維生素等。補(bǔ)充鋅和鉻等元素也很重要，像是黃豆，杏仁，紫菜，海帶，羊肉，黃魚(yú)，奶粉等食物中含鋅量就比較高。

而平時(shí)也可以多去遠(yuǎn)眺，多參加一些戶(hù)外活動(dòng)！

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