弱視是兒童時期常見的一種疾病，占到整體兒童總比例的2-3%，由于兒童時期是視覺發(fā)育的關鍵時期，所以一旦孩子出現(xiàn)弱視的話，危害也是非常大的，而且如果這些眼病不能在兒童時期矯正，也將造成眼睛的終生殘疾。那么弱視兒童吃什么好呢？下面易視界就為大家講解下。

多吃粗糧

平時家長要多引導孩子吃一些粗糧，像是玉米面，小米等，以增加必要的維生素供給。

多吃含鈣的食物

鈣是眼睛鞏膜主要構成成分，如果眼睛缺鈣的話，不僅會造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體壓力上升，眼球前后徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變，造成視力減退或近視。

所以弱視的孩子也可以多吃一些蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。

多吃含鉻的食物

缺鉻會使晶狀體變凸，眼的屈光度隨之增加而出現(xiàn)近視。像是紅糖、豆類、酵母、牛肉等含鉻量較多。

多吃含蛋白質(zhì)與氨基酸的食物

蛋白質(zhì)是細胞的主要成分，缺少時視力極易疲勞，眼肌緊張而誘發(fā)近視。像是肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有氨基酸。

多吃含維生素A的食物

當我們的眼睛缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退，即從亮處到暗處時很久才適應，嚴重的時候容易患夜盲癥；同時眼睛還會感到發(fā)干、發(fā)澀、容易疲勞等，嚴重時眼白表面干燥、皺縮、甚至導致眼角膜潰瘍。

富含維生素A比較多的食物比如說動物肝臟、胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯、桔子、杏子、柿子等。