很多家長最最關(guān)心的問題莫過于孩子了近視了如何防護視力？做為青少年眼健康指引品牌的易視界就為各位家長講解下孩子近視了如何防護視力？

佩戴眼鏡

如果近視到一定程度的話，佩戴眼鏡還是比較好的方法，因為如果近視了還長時間讓眼睛過度疲勞的話，很容易造成視力的快速下降，所以有些情況下還是建議佩戴眼鏡。

多讓眼睛休息

適當(dāng)?shù)男菹⒖梢宰屢暳Φ玫椒雷o，平時可以多做做眼操，多轉(zhuǎn)動眼球，或是看看遠(yuǎn)處的事物三分鐘，消除眼疲勞，平時也要保持眼睛的充分的休息，不宜讓眼睛過累。

使用電子產(chǎn)品要適當(dāng)?shù)男菹?/span>

電子產(chǎn)品的普及是好事，可是過度使用電子產(chǎn)品更容易讓我們的眼睛近視，尤其是不良的用眼習(xí)慣，建議看半個小時電子產(chǎn)品就要讓眼睛休息5-10分鐘。

注意用眼姿勢避免眼疲勞

不良的坐姿也是容易形成近視的原因之一，在平時看電腦，看書要注意保持適當(dāng)?shù)淖藙?，雙眼平視或者視線微微朝下方注視屏幕。這樣既可以放松頸部肌肉，并使眼球暴露在空氣中的面積較低。還有就是最好不要躺著看書，看手機，或在光線差的地方和車上看書。

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