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坐月子期間看電視傷視力

文章出處:網(wǎng)責(zé)任編輯:作者:人氣:-發(fā)表時間:2015-08-21 10:13:00

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坐月子期間看電視傷視力

很多老人家在教導(dǎo)產(chǎn)婦的時候總是會說:“坐月子要靜養(yǎng),不能下床運動。”其實不然,適度的運動對產(chǎn)婦術(shù)后防護(hù)有極大的幫助你。

“由于女性產(chǎn)后血液處在高凝狀態(tài),長期臥床容易形成下肢靜脈血栓,甚至引發(fā)肺栓塞,導(dǎo)致猝死。產(chǎn)后靜脈血栓形成幾率在產(chǎn)后6周風(fēng)險增加60~80倍,而產(chǎn)后1周內(nèi)則增加100倍。”適度的運動對產(chǎn)婦術(shù)后防護(hù)有極大的幫助作用,既促進(jìn)傷口愈合,也對骨關(guān)節(jié)和盆底的防護(hù)有益。

此外,還有人說坐月子不能看手機(jī)、電視、電腦,不然以后會影響視力實際上,不管是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),在分娩后一段時間內(nèi),產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜會出現(xiàn)水腫的情況,此時看電視會讓視網(wǎng)膜受到刺激,極易疲勞和頭暈,對眼睛健康不利。產(chǎn)后一定要等約3~7天,待視網(wǎng)膜水腫消失了再看電視和電腦。“到了月子后半期,適量地看電視、電腦可以幫助產(chǎn)婦心理狀態(tài)防護(hù),保持愉悅心情。但要注意別看太久,每天最好不超過2~4小時,每次看30~60分鐘后應(yīng)讓眼睛休息。”

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