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王蕾蕾曾是一名模特，因?yàn)橐暰W(wǎng)膜色素變性視力急遽下滑，經(jīng)診斷后罹患「視網(wǎng)膜色素變性」，未來(lái)會(huì)變成盲人，不過(guò)她依然渴望與老公留下愛(ài)的結(jié)晶，不顧眾人反對(duì)，犧牲自己僅存的微弱視力，生下了2個(gè)孩子，卻永遠(yuǎn)無(wú)法看到孩子的樣子。

是的，這就是母愛(ài)，寧可犧牲自己的僅存視力，也要生下自己的孩子，但也提醒我們要多注意保護(hù)視力，不要等到失去后才知道珍惜。

那么如何保護(hù)眼睛？

養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

是的，良好的用眼習(xí)慣是讓我們擁有良好視力的基礎(chǔ)，很多人出現(xiàn)視力方面的問(wèn)題大多是由于用眼過(guò)度，如長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)，所以就很容易出現(xiàn)視力方面的問(wèn)題了。

多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以讓眼睛睫狀肌得到充分的放松，有效緩解眼睛疲勞狀態(tài)，而且戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防近視等視力方面的問(wèn)題。

多吃對(duì)眼睛有好處的食物

薺菜含有大量的胡蘿卜素、B族維生素和維生素C，鈣、鐵含量也較高，并且含有豐富的胡蘿卜素，多吃薺菜能預(yù)防干眼病，也可以減輕眼睛干澀不適的癥狀。

眼睛是人體最辛苦的器官之一，因此特別容易因?yàn)樾量喙ぷ鞫?、衰老的眼睛也需要通過(guò)食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。近日，英國(guó)曼徹斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究證實(shí)，菠菜是葉黃素的優(yōu)質(zhì)來(lái)源之一，而葉黃素對(duì)于預(yù)防眼睛衰老導(dǎo)致的“視網(wǎng)膜黃斑變性”十分有效。

像菠菜這種深綠色葉菜中的大量葉黃素，對(duì)于預(yù)防白內(nèi)障有很大幫助。根據(jù)研究，綠葉蔬菜還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好來(lái)源。維生素B2充足的時(shí)候，眼睛便不容易布滿(mǎn)血絲。而β-胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，預(yù)防“干眼病”等癥。　

如果這些還無(wú)法解決您孩子視力方面的問(wèn)題，誠(chéng)摯邀請(qǐng)您帶著孩子走進(jìn)易視界店面親自體驗(yàn)和感受下，給我們一份信任，還您孩子一份清晰明亮的世界！

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