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[易視界資訊]保護(hù)眼睛的蔬菜水果【易視界】[ 2018-04-09 09:53 ]
保護(hù)眼睛的蔬菜有哪些？保護(hù)眼睛的水果有哪些？下面就為大家介紹這些保護(hù)眼睛的蔬菜水果。保護(hù)眼睛的食物：水果類，關(guān)注藍(lán)莓、黑加侖、覆盤子、櫻桃、桑葚、草莓等紅紫藍(lán)色水果，富含花青素和維生素C;芒果、木瓜、柑橘等，含有胡蘿卜素和維生素C。蘋果梨桃之類日常水果的作用非常有限。
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